Danışanlarımda ve çevremde en sık rastladığım konulardan biri de, herhangi bir zorlukla karşılaştıklarında sakin kalmakta ve çözüme odaklanmakta yaşadıkları zorluklar olunca, nasıl katkıda bulunabilirim ve hepimiz için bu süreci hem basit, hem eğlenceli adımlarla nasıl planlayabilirim diye düşündüğümde; bu tek sayfalık, mini rehber tasarımı ortaya çıktı. Dileyen herkese hak ettiği kolaylığı sağlaması ve sevgiyle ana odaklaması dileğiyle…
Zihin Sakinleştirme ve Odaklanma Rehberi’ni buradan indirebilirsiniz.